|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
El llibre més clar, concís i il·luminador sobre Ioga, tant en el seu vessant més filosòfic, com en el seu costat més pràctic. El reconegut mestre Iyengar ens parla de com el Ioga afronta temes de salut, d’amor, de la mort, d’experiència mística, dels mestres i de l’ensenyament. Un llibre imprescindible tant per als practicants del Ioga com per a aquells que simplement vulguin conèixer l’essència de l’espiritualitat hindú.
|
|
|
|
|
|
Astadala Yogamala
L’essència del Ioga consisteix en un vast projecte editorial l’objectiu del qual és reunir tot el material d’articles, conferències, entrevistes, sessions de preguntes i respostes i cursos de formació, oferts per Iyengar. Aquest primer volum conté –entre altres temàtiques– la definició del Ioga, textos biogràfics del mestre Iyengar i l’exposició clàssica del Ioga de Patañjali.
L’obra, que ha estat seleccionada, corregida i supervisada personalment pel propi B.K.S. Iyengar, està destinada a convertir-se en altre referent indispensable tant per als practicants de Ioga com per a aquells que desitgin conèixer i aprofundir en aquesta incomparable tradició espiritual.
|
|
|
|
|
|
Pròleg de Yehudi Menuhin
Il·lustrat amb 150 fotografies, aquesta concisa edició del mètode de ioga més conegut del món ofereix una introducció a la filosofia i la pràctica del ioga, una detallada descripció de 57 postures claus, tècniques per a aquietar la ment a través d’exercicis de respiració, així com un completíssim glossari de termes de ioga.
|
|
|
|
|
|
Pocs mestres són capaços de presentar les tècniques ióguiques de la respiració (pranaiama) de forma intel·ligible, clara i rigorosa. El present llibre de mestre Iyengar és de lectura obligada per a qualsevol practicant de ioga o per a tota persona que estigui interessada en la meditació i el misticisme.
|
|
|
|
|
|
Yoga Dipika
Pròleg de Yehudi Menuhin
Gràcies a “Luz sobre el Yoga” desenes de milers de persones han après a fer del Ioga una part essencial de la seva vida quotidiana. Aquesta edició completa de gran format ha estat especialment concebuda per a un ús més senzill. Inclou més de 600 fotografies i descripcions detallades de més de 200 postures.
|
|
|
|
|
|
Traducció del sànscrit i comentari del mestre Iyengar
Prefaci de Yehudi Menuhin
Text fundacional de tots els corrents de Ioga, transmès pel savi Patañjali fa dos mil anys, traduït i extensament comentat pel mestre B.K.S. Iyengar.
|
|
|
|
|
|
Geeta S. Iyengar
No hi ha dubte que Geeta S. Iyengar, filla de l’il·lustra B.K.S. Iyengar (exponent del Ioga de fama mundial), posseeix el do del Ioga a la seva sang.
El propòsit de “Yoga para la Mujer” consisteix a ajudar a totes aquelles dones que es troben sota constants pressions físiques, emotives i mentals. L’autora sosté que l’assossec i la salut poden es poden aconseguir amb l’ajuda del Ioga, sense necessitat de fàrmacs. I és que el Ioga és capaç –en primer lloc– de tranquil·litzar-nos; després, de despertar la ment; finalment, el Ioga prepara el camí per al repòs espiritual.
En aquest llibre les asanes o postures del Ioga estan dividides en diverses seccions que inclouen senzilles postures, estiraments de la columna cap al davant, estiraments laterals, cap a enrere, tècniques correctes de respiració, els seus efectes en el cos, etcètera.
L’autora assenyala així mateix els passos a seguir per a avançar des d’un plànol purament físic fins a un grau de consciència superior.
Geeta S. Iyengar domina l’art del Ioga des de la seva infància i ho ensenya en Puna des de fa més de quaranta anys. Llicenciada en filosofia i en Vaidya Visharad, el seu coneixement de la medicina ayurvédica, unit a la seva experiència en el Ioga, la converteixen en una famosa mestra. Ha escrit molt sobre els diferents aspectes del Ioga en diversos periòdics i revistes. I ha donat conferències amb demostracions per tota l’Índia.
|
|
|
