Nivells: Començant des del primer nivell per a debutants, fins al quart, per a qui ha practicat almenys quatre anys.
GENERAL (Nivell General): Totes les persones que, coneixent el mètode, segueixin una pràctica regular i no els vagin bé els horaris que els correspondrien al seu propi nivell.
GENERAL A: Adequat per Principiants, N1 i N2.
GENERAL B: Adequat per N3 i N4.
N1 (Nivell 1): Principiants.
N2 (Nivell 2): Un curs de pràctica.
N3 (Nivell 3): Mes de dos cursos.
N4 (Nivell 4): Els que estiguin preparats i portin tres o mes cursos.
DONES: Pràctica adient per a dones amb problemes hormonals, dolors menstruals, miomes, quistos i altres disfuncions semblants.