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Este es el décimo año consecutivo que desde SABADELL SALUT y ADITYA Amics del Ioga, optamos por emprender juntos esta pequeña aventura que significa el “curso de verano”.
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Practicar con tiempo, en un lugar adecuado y sin prisas, nos posibilita un ritmo de vida en sintonía con nuestra propia naturaleza y con la que nos rodea.
Las características del Método Iyengar son : precisión, intensidad y dinamismo, así como los diferentes soportes y auto ayudas que hacen accesible a todos la experiencia global de la postura.
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Asanas: Posturas de Yoga.
Pranayama: Ciencia de la Respiración.
Svadhyaya: Estudio de uno mismo.
Para hacerlo nos organizaremos en dos niveles y tendremos clases conjuntas y otras por grupos.
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NIVEL I:
Adecuado para aquellas personas que llevan poco tiempo o que no conocen el método.
Se enseñarán las posturas fundamentales y se explicarán las características básicas.
NIVEL II:
Adecuado para aquellas personas que ya llevan tiempo y que quieren profundizar en la práctica.Se trabajarán con más precisión y se enseñarán posturas más avanzadas.
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“La Plana” es una masía antigua y bien cuidada, rodeada de bosque, entre Vic y Manresa.
Dispone de excelentes salas para la práctica, habitaciones de 2, 4 o más personas, piscina, biblioteca y bar.
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07:30 horas
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PRANAYAMA
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08:30
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INFUSIÓN
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09:00
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ASANAS
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12:00
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REFRIGERIO
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13:00
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SVADHYAYA
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14:00
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COMIDA
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17:00
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ASANAS
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20:30
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CENA
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Estos horarios son aproximados. Es necesaria la asistencia a todas las clases. No podemos admitir casos terapéuticos ni participantes que necesiten atención especializada.
Para cualquier cuestión, no dudéis en preguntarnos.
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TALLERES, YOGA y JUEGOS ¡¡
• Horarios: de 09:00 a 12:00 y de 17:00 a 20:30 horas.
Coincidiendo con las clases de Asanas.
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Practicantes..................................................565 €
Parejas (practicantes)...................................995 €
Acompañantes (no practicantes)...................295 €
Niños de 9 a 12 años....................................250 €
Niños de 5 a 8 años.....................................198 €
Niños de 2 a 4 años......................................152 €
Talleres de yoga i juegos ...............................120 €
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Para inscribirse es necesario hacer un pago a cuento de:
Practicantes...............................200 €
Pareja de practicantes................300 €
Acompañantes...........................150 €
En efectivo en el centro o mediante ingreso o transferecia a la Caixa de Catalunya,
cuenta 2013-0201-38-0201227573, a nombre de Modest Martínez y Jordi Esteban.
Acordaos de poner el nombre de quien hace el ingreso y confirmar por teléfono o email vuestra inscripción.
El resto se hará efectivo a la llegada.
La inscripción solo se devolverá en caso de anulación antes del 30 de julio.
Plazas limitadas, riguroso orden de inscripción.
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MODEST MARTINEZ
Director de Sabadell Salut (Sabadell)
Teléfonos : 93.726 91 42 y 617 517 454
JORDI ESTEBAN
Director de Aditya, Amics del Ioga (Girona)
Teléfonos : 972 19 00 41 y 696 192 762
Profesores con una amplia experiencia docente, certificados por el Ramaní Iyengar Memorial Yoga Institute de Pune (India)
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